Körülbelül ilyen felszabadultnak és örömtelinek érzem magam minden egyes napon a megtett sétáim után. A hétvégén szélesítettem a határaimat, igyekeztem "néhány" lépéssel többet tenni, mint a korábbiakban. Azt tapasztalom, hogy sokkal jobban alszom, mióta sétálok és kevésbé visel meg a stressz. Kilókban mérhető változásokat egyelőre nem tapasztaltam, de a nadrágom kevésbé passzos, mint 2-3 héttel ezelőtt, tehát valami bizonyosan történik.

A hétvégén instagramon egy videókészítő közzétett egy felhívást arról, hogy közösségi sétát szervez a Margit-szigeten, csatlakoztam, így a következő hétvégi sétáimat, már nem egyedül kell megtennem, azzal kapcsolatban is bizakodó vagyok, hogy jó társaság jön össze. A március havi cél 150k lépés és az NN Városi futás 3 km-es távon.

 Ételek

A hétvégén banánkenyeret csináltam és Íz-lik Gluténmentes és finom  

csatornájáról kipróbáltam egy zöldborsós csirkeragú receptet, amelyet a saját szám ízére alakítottam, így temérdek mennyiségű zöldfűszer és fehérkáposzta is került az egytálételbe. A mennyiségekkel mindig hadilábon állok, így egy legalább négytagú családot gond nélkül megetethetnék a mennyiséggel, amit készítettem, de sebaj így legalább jut holnapra is és holnaputánra is a hétvégi adagból.

Ölelés

BMW