Az életmódváltás hosszú út, amely kitartást és rugalmasságot kíván. Sokszor nem sikerül minden nap követni az egészséges étrendet, és ez teljesen rendben van. Lehet, hogy a változás lassan történik, de a „Törekvés kell, nem tökély” elv alapján haladva is szép eredmények érhetők el. Az…

  Ahogy október végére megérkezik a hidegebb idő, az első őszi náthák sem váratnak sokat magukra – ki enyhébb, ki erősebb tünetekkel vészeli át az időszakot. Amellett, hogy megannyi kellemetlenséggel jár (gondoljunk csak a bedugult orrokra, fájó izmokra, levertségre), idő- és pénzigényes is a…

  Az emberiség mindig is kereste a fiatalság és szépség titkát, és ahogy a kozmetikai ipar fejlődött, úgy tűnt, hogy a régi praktikák feledésbe merülnek. Ma azonban, a természetes és fenntartható megoldások iránti növekvő kereslet újra visszahozza ezeket az időtálló szépségrituálékat a…