Ahogy október végére megérkezik a hidegebb idő, az első őszi náthák sem váratnak sokat magukra – ki enyhébb, ki erősebb tünetekkel vészeli át az időszakot. Amellett, hogy megannyi kellemetlenséggel jár (gondoljunk csak a bedugult orrokra, fájó izmokra, levertségre), idő- és pénzigényes is a…

  Az emberiség mindig is kereste a fiatalság és szépség titkát, és ahogy a kozmetikai ipar fejlődött, úgy tűnt, hogy a régi praktikák feledésbe merülnek. Ma azonban, a természetes és fenntartható megoldások iránti növekvő kereslet újra visszahozza ezeket az időtálló szépségrituálékat a…

  Vannak kezdők, újrakezdők és örök kezdők – azt hiszem, már mindhárom szerepben voltam, főleg amikor jógáról van szó. Az elmúlt hónapokban, különösen a nyári hőség idején, esténként a kanapén heverésztem, gyakran valami nassolnivalóval a kezemben, teljes „zéró-selfcare” üzemmódban. Néhány napja…